Медики советуют научиться контролировать аппетит
Медики постоянно проводят исследования для выяснения наиболее опасной причины ожирения. Как оказалось, на сегодняшний день ученые подтвердили, что основным фактором является не только малоподвижный образ жизни, недостаточные физические нагрузки, и прочее. Самый первый враг стройности и нормального веса - это переедание. Именно неконтролируемый аппетит ведет к набору лишнего веса и как результат, возникает ожирение. Поэтому врачи нашли способ справиться с ненормальным чувством голода, из-за которого мы и переедаем постоянно, употребляя излишнее количество еды. [[MORE]] Прежде всего, эксперты заявили, что наиболее актуальным фактором, способствующим возникновению у человека аномального неконтролируемого аппетита, следует признать хроническое недосыпание. Из-за этого в организме отсутствует достаточное количество гормона, который имеет название лептин. Это гормон ответственен за контроль аппетита. Чем в организме меньше данного гормона, тем больше у нас возникает тяга к сладостям и крахма...