Кислотно щелочной баланс в организме человека
Модно сегодня вести подсчет углеводов, жиров и белков. Диетологи из Америки и Европы часто советуют принять за систему питания, основанную на кислотно щелочном балансе. Что же это за метод, который нравится американским звездам. Насколько это полезно и оправдано для здоровья , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Еще в прошлом веке, где-то в середине, ученым стало известно, что еда, попавшая в организм человека, в процессе метаболизма превращается либо в щелочь, либо в кислоту. Позже продукты питания разделили, используя этот принцип, на две группы. Полезные и вредные. И в результате этого появилась система питания. Кто-то предлагает с ее помощью поддерживать вес в пределах нормы, кто-то рекомендует использовать ее для похудения, кто-то видит в ней профилактику заболеваний. Обычно в суточный рацион предлагают включить 20-35% продуктов закисляющих и не меньше 60-80% защелачивающих. А калорийность продуктов питания при этом отходит на второй план. В э...