AZBUKA

Согласно последним научным исследованиям, которые являются наиболее масштабными в области установления связи между нерегулярным сном и избыточным весом, люди, продолжительность сна которых составляет менее 6-ти или более 9-ти часов в сутки, более склонны к полноте. Исследование также показало, что люди, страдающие бессонницей, как правило, мало двигаются, курят значительно больше и чаще других, а так же в больших количествах употребляют алкогольные напитки. [[MORE]] Представитель американской медицинской Академии Сна доктор Рон Креймр говорит, что согласно результатам исследований, люди продолжительность сна которых отклоняется от нормы, чаще других страдают избыточным весом и имеют другие проблемы со здоровьем. Креймр так же отметил, что как недостаток сна, так и его избыток, одинаково плохо отражаются на здоровье. Результаты исследований базируется на данных, полученных в результате полного обследования 87000 взрослых американцев в период с 2004 по 2006 год, проводимых национальным Ц...

Американские ученые разработали инновационный неинвазивный метод лечения гипертензии и мигрени звуковыми волнами. [[MORE]] Метод направлен на то, чтобы «сбалансировать» мозговые частоты в левом и правом полушарии мозга, снижая артериальное давление и предупреждая мигренозную головную боль у хронических больных. Впечатляющие результаты экспериментов были презентованы в конце прошлой неделе на Совете по гипертензии, организованном Американской ассоциацией сердца (АНА). По мнению экспертов, если эту нейротехнологию удастся внедрить, это послужит «сигналом для революции» в лечении гипертонической болезни и мигрени. Речь идет о технологии реляционного резонансного электроэнцефалического зеркалирования высокого разрешения (high-resolution, relational, resonance based, electroencephalic mirroring - HIRREM). В ходе процедуры HIRREM-сенсоры прикрепляются к коже головы, измеряя электрическую активность полушарий и дисбаланс между ними. Создатель необычного метода – доктор Хоссам Шалтут (Hossam S...

Ученые из Китая предложили инновационную методику лечения наркотической, алкогольной, и всякого рода прочих зависимостей. Авторы исследования, опубликованного на днях в журнале Science, утверждают, что основная причина привыкания к подобным вещам заключается в том, что они дают людям позитивные и приятные эмоции, которые в свою очередь откладываются в памяти, и стимулируют повторение одних и тех же моделей поведения. По мнению китайских экспертов, переписав эту память и заменив положительные ощущения на отрицательные, можно не только отбить всякую тягу к спиртному и наркотикам, но и вызвать отвращение к ним. [[MORE]] Основная причина всех существующих методов лечения зависимостей заключается в том, что человек после их прохождения может освободиться от тяги к своему пристрастию на физическом уровне, пройдя специальный курс детоксикации и лечения, однако психологическое влечение в результате может так окончательно и не пройти. Китайские исследователи разработали систему создания “окн...

Общеизвестно, что королевские фамилии всей Европы состояли в весьма тесном родстве, и тем не менее монархи предпочитали жениться и выходить замуж в «своих кругах». «Вот высокомерные дураки, с некоторым презрением думаем мы про древних властителей. Даже крестьяне понимали, что нельзя жену брать из своей деревни, а то потомство пойдет больное и слабое». И в каждом селе находились мудрые бабки, которые знали родословную каждого до шестого колена и высчитывали, не состоят ли молодые в кровном родстве. Неужели только спесь и жажда сохранить богатства при себе заставляла «глупых» аристократов избегать неравных браков с представителями низших слоев общества, а древнеегипетских фараонов жениться на родных сестрах? Далеко не все так просто, как кажется на первый взгляд. Чистая линия [[MORE]] Знаете, как выводят породу элитных скакунов? Скрещивают близких родственников, обладающих нужным качеством, в данном случае резвостью, и смотрят, кто появился на свет. Тех животных, которые необходимым при...

Дети лет до восьми очень часто кажутся взрослым рассеянными и невнимательными. Какая-то птица за окном или яркие кадры, мелькающие по телевизору, способны настолько привлечь внимание ребенка, что он уже «не слышит» того, о чем говорит с ним взрослый. «Ну, смотрел ты на птицу, но неужели не слышал, о чем я тебе говорю!» Так возмущается потом отец или мать. А возмущается напрасно – ребенок действительно ничего не слышал… [[MORE]] Взрослым, зачастую, даже в голову не приходит, что маленькие дети могут воспринимать мир иначе, чем они сами. И дело тут не в «детской наивности», и не в недостатке знаний о мире. Как выяснили совместно работавшие ученые из Италии и Англии, дети в первые семь-восемь лет своей жизни, просто не способны одновременно воспринимать информацию, поступающую от разных органов чувств. Также ребенок еще не может сопоставлять и анализировать получаемые сведения. Поэтому, если взрослого запах цветов заставит подумать о лесе, парке, цветочном магазине, букете… А с букетов мы...

Диеты, в наше время, становятся все более и более популярными. К одним из самых популярных диет и относится рисовая диета. Но, немногие люди знают, что с помощью рисовой диеты можно не только похудеть, но еще и почистить свой организм от вредных токсинов и ненужных веществ. Почему рисовая диета, кроме похудения еще и очищает организм? Да потому, что рис не просто питательный продукт, он еще и очень полезный. Благодаря именно питательности, во время рисовой диеты, человек не испытывает чувства голода, организм насыщается. В это же время и происходит очистка от шлаков, токсинов и различных солей. Очищение и похудение с помощью рисовой диеты позволяет человеку не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить свое здоровье, зарядиться бодростью и энергией. Несомненным плюсом рисовой диеты является разнообразие. Диетологи придумали несколько разновидностей рисовой диеты, с помощью которой можно легко похудеть и очистить свой организм. [[MORE]] Очищение и похудение с помощью рисовой...

Даже в случаях, когда все хорошо, и обе стороны очень счастливы, они испытывают очень высокие стрессовые нагрузки. Вы помните поговорку, когда два переезда равны одному пожару? По специально разработанной стрессовой шкале две свадьбы – это примерно то же самое, как потеря близкого человека. Ведь, с точки зрения психофизиологии, стресс – это некоторая сумма психофизиологических реакций, не более того. Стресс испытывают как на позитивные, так и на негативные события, и последствия стресса будут примерно одинаковы в любом случае. Там, конечно, есть свои тонкости и нюансы – стресс бывает позитивный (эустресс) и негативный (дистресс), но сейчас для нас это не имеет большого значения. [[MORE]] В случаях же, когда любовь на начальном этапе остается безответной, стресс испытывают, как это не странно, обе стороны: и та, которая любит, и та, которой признаются в любви. Наивно было бы полагать, что тот, кто любит, испытывает драму, а тот, кого любят, весь в шоколаде и бьется в кайфе. Стресс пе...

Вредная для здоровья еда и сладкие газированные напитки делают детей толстыми, но счастливыми, утверждают ученые. Чтобы победить ожирение у детей, в программу борьбы нужно включать не только физическую активность и табу на нездоровую пищу, но и развлечения, которые могли бы сделать детей счастливыми независимо от еды. Об этом заявили профессор Хунг-Хао Ченг (Hung-Hao Chang) из Тайваньского национального университета и профессор Родольфо Науга (Rodolfo Nayga) из университета Арканзаса, США. Результаты их работы были опубликованы в журнале Journal of Happiness Studies. [[MORE]] Ожирение у детей становится проблемой во всем мире. Считается, что нездоровое питание во многом несет ответственность за повышение количества случаев детского ожирения. Тем не менее, известно достаточно немного о связи между употреблением детьми нездоровой пищи и сладких газированных напитков и ощущением счастья. Впервые ученые из Тайваня и США рассмотрели связь между нездоровым питанием у детей и их психологическ...

Исследование, проведённое учёными из Гарвардской медицинской школы (США), показало, что тучность в подростковом возрасте увеличивает риск ожирения во взрослой жизни и вероятность умереть раньше срока от сердечных заболеваний. [[MORE]] Но если взрослый человек, бывший толстый подросток, сумеет похудеть в среднем возрасте, риск смерти от сердечных хворей уменьшится. Специалисты анализировали информацию о 19 тыс. выпускников Гарвардского университета, поступивших в вуз в период с 1916 по 1950 год. В рамках исследования Harvard Alumni Health Study наблюдение за всеми этими людьми велось в среднем по 82 года. За это время неоднократно фиксировались привычки испытуемых, их индекс массы тела и риск получить проблемы с сердцем. Как выяснилось, самые упитанные юноши чаще прочих становились тучными или ожиревшими взрослыми. Более того, ожиревшие первокурсники почти в два раза больше рисковали умереть от болезни сердца через несколько десятилетий, если сравнивать их с теми, кто поступал в универс...