AZBUKA

Любители рыбы и морепродуктов на 30% реже умирают от сердечных приступов и других болезней по сравнению с прочими людьми преклонного возраста, благодаря чему они живут в среднем на 2,2 года дольше, заявляют ученые. [[MORE]] "Хотя регулярное употребление рыбы всегда считалось частью здоровой диеты, практически никто не пытался найти связь между концентрацией рыбьих жиров в крови и смертностью пожилых людей. Наше исследование подтвердило, что жирные кислоты крайне важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, и что эта польза "монетизируется" в преклонные годы в виде дополнительных лет жизни", — заявил Дариуш Мозаффарян (Dariush Mozaffarian) из Гарвардского университета. Мозаффарян и его коллеги пришли к такому выводу, проанализировав данные, собранные в ходе 16 лет наблюдений за здоровьем сердца и сосудов почти трех тысяч пожилых американцев, чей возраст составлял 65 лет или больше. В рамках этого проекта социальные и медицинские службы нескольких штатов регулярно ...

Поститься или нет? Одни считают, что соблюдение постов наносит вред здоровью, организм лишается необходимого разнообразия питательных веществ, другие – что это своего рода диета. [[MORE]] Соблюдая диету, мы все стремимся добиться пользы для тела. Верующие, приступая к посту, стремятся очистить не тело, а душу. Посты существуют во многих религиях мира. По мнению скептиков, запрет на употребление в определенное время той или иной пищи придуман для того, чтобы приверженцы разных вер меньше общались друг с другом. Верующие возражают: в организме человека все взаимосвязано. Пост - это не только отказ от обильной и вкусной пищи. Во время поста запрещено развлекаться, ссориться, обижать кого-нибудь. Также это время бескорыстной помощи ближним и примирения с врагами. По-настоящему верующим, на самом деле, не так уж и много. С чего же начать? Пост часто становится первым шагом к религии. Это своеобразная проверка: если выдержишь, значит можешь считать себя верующим человеком. Некоторые постятся...

По словам врачей, употребление в пищу определенных продуктов питания позволяет уменьшить кратковременную или хроническую боль. [[MORE]] Рейтинг продуктов с обезболивающим эффектом возглавили изделия из цельного зерна. Эти продукты не только улучшают процесс пищеварения – магний, который присутствует в цельнозерновом хлебе или кашах, снимает мышечные боли. Кроме того, они содержат в себе сложноусваиваемые углеводы, восполняющие запас гликогена в организме, что оберегает его от обезвоживания — верной причины головной боли. Имбирь и куркума также обладают эффективным болеутоляющим свойством, что вот уже многие века используется в индийской медицине. А оливковое масло и лосось рекомендуются диетологами мира как способ повысить собственную выносливость - большое количество омега-3 жирных кислот, содержащихся в них, защищают от суставных и головных болей. Также в список продуктов питания, способствующих снижению болевых симптомов, вошли орехи. Миндаль и кешью насыщены магнием, который предуп...

Ученые сибирского НИИ фундаментальной и клинической иммунологии разработали методы лечения рака и СПИДа с помощью дендритных клеток. Эффективность этого метода подтверждена клиническими исследованиями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Дендритные клетки — часть иммунной системы человека, с которой и начинается ответ организма на внешнее воздействие, именно они определяют мишень для работы Т-лимфоцитов (клеток-киллеров), а также величину и степень их влияния. Исследователи смогли модифицировать их таким образом, чтобы добиться адресного воздействия на опухоли и возбудители различных заболеваний. Исследователи разработали вакцины против туберкулеза, СПИДа, вирусного гепатита В, опухолей при колоректальном раке, поражении молочной железы и яичников. "Широкомасштабное применение клеточной иммунотерапии исходит из того, что в основе всех заболеваний человека — рака, атеросклероза, аутоиммунных и аллергических недугов — лежат, прежде всего, нару...

По данным немецкого исследования, врачи смогут оценивать риск смерти или риск заболеваний сердца, определяя в крови содержание определенного белка — фактора роста. Он уже внесен в растущий список биологических признаков воспаления обнаруживаемых с помощью простого анализа крови и косвенно свидетельствующих о риске заболеваний сердца. [[MORE]] Недавно обнаруженный маркер – плацентарный фактор роста (PGF), по структуре белок, который вносит свою лепту в процесс воспаления артерий. Опыты на животных показали, что блокада этого протеина подавляет образование атеросклеротических бляшек в артериях. По последним данным, определение этого белка в крови может обладать большей диагностической ценностью, чем другие факторы воспаления, включая С-реактивный белок. Это связано с тем, что белок выделяется клетками стенок сосудов, а С-реактивный белок может повышаться в ответ на воспаление или инфекцию в любой части организма. Авторы открытия из Johann Wolfgang Goethe University, Frankfurt считают, чт...

Осень уже наступила, и хотя синоптики обещают, что теплые деньки нас еще порадуют, не за горами холода, которые в нашем климате занимают фактически половину года. Так называемая «золотая осень» проходит быстро, а все остальное время господствуют грязь, холод и слякоть. И на горизонте не счастливое «просветление» безнадежно свинцового неба, а долгая, холодная и темная зима. Перспектива в течение нескольких месяцев приходить на работу затемно, а выходить из офиса, когда совсем стемнеет, никого не радует. А тут еще сезонные проблемы со здоровьем не дают жить спокойно. Как утверждают медики, именно в период смены времен года «поднимают голову» хронические заболевания, а то и возникают новые хвори. Не радует и отпуск. [[MORE]] Точнее то, что у большинства из нас он уже остался за плечами. Теплые пляжи, море и солнце зимой доступны лишь счастливчикам, остальным же придется дожидаться очередного летнего сезона. А впереди - лишь работа, дом, иногда встречи с друзьями в кафе и ресторанах и «...

Более тридцати лет жизни каждая женщина проводит в этом круговороте: боли, перепады настроения, «протечки», задержки… Об этом мы говорим – стесняясь, вполголоса – как о чем-то, что несет одни проблемы и беспокойство. Современная медицина может избавить женщину от месячных. Но захочет ли этого она? [[MORE]] Их приход нарушает привычный распорядок. Их задержка тревожит. А о самом их факте не принято говорить: исторические, поэтические или взятые из детского языка метафоры практически исключили из употребления слово «менструация». Всего лишь тридцать лет назад в Испании разразился скандал, когда это слово – regla впервые открыто употребили в рекламной кампании, да и в наши дни гигиенические прокладки в телевизионных роликах впитывают лишь нежно-голубую жидкость… Чистые и нечистые Месячные табуированы, потому что связаны с кровью, а значит, с раной, страданием. С давних пор различные религии объявляли эту жидкость нечистой и требовали от женщин исполнения специальных очистительных ритуалов...

Низкокалорийная диета не поможет вам прожить дольше. К такому неутешительному выводу пришли ученые из Университета Техаса, которые проводили исследование на обезьянах. [[MORE]] Пропагандисты долголетия уже давно утверждают, что ограничение калорий в рационе человека до уровня значительно ниже рекомендованного подарит несколько лишних лет жизни. Якобы, состояние вечного голода заставляет организм работать эффективней, что приводит к меньшей его изнашиваемости и большей устойчивости к разного рода болезням. И вот теперь американские ученые сумели посеять зерно сомнений на вроде бы гладком доказательном поле поклонников голодания. Они поставили опыт на макак-резусах, который показал, что сокращение калорийности не продлевает этим обезьянам жизнь. 57 макак, которым не давали достаточного количества питания, не имели впоследствии более здоровых сердец, меньшего числа случаев диабета, опухолей или других болезней, чем 64 их сородича, которые поглощали пищу в обычных количествах. "Если и...