AZBUKA

Недавно проведенное исследование показало, что у людей с тяжелой депрессией отмечены значительные улучшения в результате познавательной терапии: врачи-терапевты еще раз подчеркнули тот факт, что образ мышления оказывает огромное влияние на поведение человека. Результаты указывают на то, что терапевты этой области должны сконцентрировать внимание, по крайней мере, в течение первых нескольких сеансов, на использовании познавательных методов, с целью помочь тем, кто страдает сильной депрессией, преодолеть негативные мысли и посмотреть на события, происходящие в их жизни более реалистично. [[MORE]] Проведенный анализ выявил, что концентрация на изменении поведения - как, например, планирование деятельности пациентов, вне дома, и, прослеживая их времяпрепровождения - не значительно влияла на предупреждение симптомов депрессии. «До настоящего времени много внимания уделялось лечению тяжелой депрессии путем воздействия на поведение пациента, что может заставить некоторых сомневаться в важно...

Специальная диета с ограничением определенных продуктов и видов блюд (стол №5) будет полезна не только уже заболевшим людям – она будет оказывать отличную профилактику болезням печени и у пока еще здоровых людей. Даже в виде отдельных элементов – например, периодическом устраивании себе «разгрузок» – скажем, сидении день-два только на овощах-фруктахпередает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] И вовсе не обязательно начинать ее исключительно после установки диагноза гепатита, после кучи сданных анализов. Куда полезнее будет сесть на нее после любого «эксцесса», способного вызвать упомянутый гепатит – например, чересчур шикарного застолья. Тогда появляется шанс, что продолжать такие ограничения нужно будет не классические «6 месяцев» – а гораздо меньший срок, может быть даже всего несколько дней. Есть, конечно, еще и лечебные травы, полезные пищевые добавки. Правда, при их применении не стоит забывать, что это тоже лекарства, стало быть их нужно принимать лишь ...

На свете очень много разных мифов. И самыми распространенными среди них являются бытовые легенды, связанные так или иначе с нашим здоровьем. С раннего детства и со школьной скамьи нам вдалбливали какие-то "истины", которые нас тогда раздражали, но, повзрослев, мы осознали, что впитали их в свою плоть и кровь. Давайте-ка посмотрим на эти распространенные заблуждения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Непременно нужно сидеть с прямой спиной Многих из нас в школе и дома одергивали криком: "Сядь прямо!". Последние исследования канадских и шотландских ученых ясно показали, что при прямом сидении нагрузка на позвоночник гораздо больше, нежели когда человек сидит, откинувшись на спинку стула. Обследования группы добровольцев на специальном магнитно-резонансном томографе выявили, что наиболее благоприятным для позвоночника является положение, при котором разница между верхней и нижней частью тела составляет 135 градусов. Открытые ра...

Минеральные соли относятся к обязательным компонентам пищи, и отсутствие их приводит к гибели организма. Минеральные вещества активно участвуют в жизнедеятельности организма, в нормализации функций важнейших его систем. Известна их роль в кроветворении (железо, медь, кобальт, марганец, никель), а также их участие в формировании и регенерации тканей организма, особенно костной, где [[MORE]] фосфор и кальций являются основными структурными элементами. Важную роль играют минеральные вещества в развитии и росте зубов. Фтор, например, делает зубную ткань особенно прочной. Одной из важнейших функций минеральных веществ является поддержание в организме необходимого кислотно-щелочного равновесия. Входя в состав белковых фракций, минеральные вещества сообщают им свойства живой протоплазмы. Минеральные соли участвуют в функции эндокринных и ферментных систем, неоценима их роль в нормализации водного обмена. В настоящее время можно считать, что человек нуждаемся в обеспечении не менее чем 20 мине...

Трудности в овладении навыками чтения и письма, характеризующие дислексию, происходят скорее не из-за неполадок в речевых центрах, а из-за неспособности управлять зрительным вниманием, сообщает «Компьюлента» со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Current Biology. Психологи из Университета Падуи (Италия) в течение трёх лет наблюдали за детьми, которые учились читать. Период наблюдения охватывал время с конца детского сада и до второго класса школы. До того как дети начинали учиться чтению, их проверяли на способность сосредоточивать зрительное внимание, отфильтровывать нужную информацию от ненужной. Одновременно проводились тесты на распознавание написанных слогов, на устную кратковременную память, проверяли, как быстро ребёнок может узнать и назвать цвет. В школьный период психологи следили уже за успехами детей в чтении. [[MORE]] В результате исследователи пришли к выводу, что дети, имеющие проблемы с концентрацией зрительного внимания, больше предрасположены к дислекс...