Скумбрия в мультиварке - пошаговый рецепт

Ингредиенты:

  • 2 небольшие тушки скумбрии без головы (600 г в размороженном виде);
  • 2 небольших помидора (200 г);
  • 2 небольшие луковицы (180 г);
  • 1/2 лимона;
  • 1/2 - 1 ч. л. соли;
  • щепотка орегано или базилика;
  • щепотка молотого лаврового листа (по желанию).


[[MORE]]

Как приготовить скумбрию в мультиварке - инструкция:

  1. Замороженную рыбу предварительно разморозьте. Выпотрошите, промойте под проточной водой и обсушите. Отрежьте плавники и хвосты.
  2. Натрите скумбрию солью внутри и снаружи (не пересолите!), выжмите на нее половинку лимона и посыпьте пряными травами.
  3. Нарежьте рыбу поперек на кусочки и уложите каждый на квадрат кулинарной фольги.
  4. Очищенный лук и помидоры нарежьте тонкими кольцами. Слегка подсолите помидоры.
  5. Вставьте между кусочками скумбрии ломтики лука и помидоров.
  6. Плотно заверните каждую рыбку в фольгу и уложите их в навесной лоток-пароварку в мультиварке.
  7. Налейте в чашу 6 МВ-стаканов воды и включите программу Варка на пару на 25-30 минут.
  8. Если от приготовления других блюд у вас осталась зеленая часть лука-порея, хорошенько промойте ее, срежьте вялые края и подложите под тушки скумбрии внутрь конвертов из фольги. Также зеленой частью лука-порея можно выстилать навесной лоток-пароварку мультиварки, когда вы готовите в нем рыбу или мясо без фольги.

Видео с рецептом приготовления скумбрии в мультиварке

Популярные сообщения из этого блога

Сладкие напитки увеличивают риск появления камней в почках

Употребление сладких безалкогольных напитков приводит к возникновению повышенного риска появления камней в почках, пришли к выводу ученые из женской больницы в Бриэме. Согласно современной статистике, 20% мужчин и 10% женщин в США сталкиваются с мочекаменной болезнью хотя бы раз в жизни,передаетИнтернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Пациенты с почечными камнями часто увеличивают потребление жидкости, чтобы избежать образования новых камней. Однако в новом исследовании ученые выяснили, что не все напитки полезны в плане профилактики мочекаменной болезни. Более того, чрезмерное потребление сладких напитков, таких как содовая или пунш, может увеличить риск образования камней, в то время как кофе, чай и апельсиновый сок уменьшают риск заболевания. "Наше исследование продемонстрировало, что образование камней в почках зависит от потребления определенных напитков. Так мы обнаружили, что чрезмерное потребления подслащенных напитков связано с большим числом забол...
Далее...

Хроническая недостаточность надпочечников

Хроническая недостаточность надпочечников также, согласно данным современной эндокринологии, лежит в основе явлений, носящих название progeria (преждевременная старость),— надпочечного происхождения: карликовый рост, инфантилизм и старческий облик. Волрос о патогенезе уместнее будет рассмотреть в главе о плюригландулярных синдромах. Здесь же ограничимся указанием, что, согласно воззрениям современной эндокринологии, хроническая недостаточность надпочечников не непременно ведет к бронзовой болезни, но может иметь и другие, весьма сложные, последствия гипотрофического характера. [[MORE]] Это основание нельзя, однако, признать достаточным, так как, с одной стороны, уже была отмечена проблематичность самой возможности такой регуляции, а с другой — явления шока симпатической нервной системы могут развиваться от самых разнообразных причин, без посредствующей роли надпочечников, путем прямого воздействия (интоксикация, анафилактический шок и др.} на самую симпатическую систему. Кроме бронзово...
Далее...

Ноутбуки и здоровье

Все люди уже достаточно давно знают, что мобильные телефоны очень вредны для здоровья. Хотя сейчас и выпускают новые модели, которые должны бы снизить этот вред, но все равно у многих людей после долгого разговора по сотовому телефону болит голова, а также ощущается поднятая температура и неприятные ощущения, например, тошнота. Это уже знают все, а вот, что на счет вреда от ноутубка? Над этим действительно мало кто задумывается, обычно речь идет о том, что вреден интернет, в котором люди просто пропадают, а также вредны компьютерные игры, которые засасывают и прививают жажду к насилию. Но никто не говорит, что вредны не только программные компоненты, но и аппаратные. [[MORE]] Например, нередко можно встретить не очень качественный пластик, из которого делают корпуса для нетбуков и ноутбуков. Нередко также встречаются поддельные аккумуляторные батареи для ноутбуков, которые вредны сами по себе. Сейчас самыми безопасными считаются аккумуляторы для ноутбуков hp. Вообще аккумуляторные ба...
Далее...